Daily Archives

2 Articles

Lapset/Matkustaminen/Perhe

Seikat, joihin kannattaa kiinnittää huomiota lasten kanssa lomaa suunnitellessa

Posted by almatour on

Lasten kanssa matkustaminen

Hyvä loma ei ole rahasta kiinni, vaan iloinen yhdessäolo ja arjesta poikkeaminen voi riittää lapsille. Pienet asiat, jotka ovat vanhemmille tavallisia, voivat olla lapsille erityisiä. Vie lapsesi vaikkapa luontoretkelle ja opetelkaa yhdessä jotain uutta. Lasten kanssa lomailu vaatii kuitenkin hieman enemmän etukäteissuunnittelua kuin aikuisten kanssa matkailu. Lasten määrä ja ikä tietenkin vaikuttaa lomailuun, suurperheen saattaa olla hankalampi löytää sopivaa majoitusta.

Lomat. Helpointa on tähdätä lomamatka koulun loman aikaan, mutta aina tämä ei syystä tai toisesta ole mahdollista. Koulun kanssa voi kuitenkin yrittää neuvotella ratkaisua jos ajankohta on ainut vanhemmille esimerkiksi työnpuolesta mahdollinen.

Muista lääkkeet! Varaudu tarvittaessa myös matkapahoinvointiin. Käsidesi ehkäisee tauteja, ja laastarit ovat kevyitä kantaa käsilaukussa.

Muksujen kuljetus. Jos sinulla on rattaissa kulkevia lapsia, varmista etukäteen että pystyt niiden kanssa kulkemaan esim. hotellissa tai että ne mahtuvat vuokra-autoon. Miten ikinä matkaatkaan, mieti miten se sujuu helpoiten lasten ja kantamusten kanssa. Tarvitsetko turvaistuimia?

Viihdykettä mukaan. Tiedäthän, kuinka aika tuntuu kuluvan vuosi vuodelta nopeammin? Noh, lapsena aika on siis kulunut todella hitaasti ja siksi viihdykettä tarvitaan erityisesti automatkoille ym. pitkille siirtymille. Hyvät viihdykkeet menevät pieneen tilaan eivätkä leviä pikkuosiksi lattialle. Välillä voi katsella vaikkapa videoita, mutta on kiva jos pystyt kehittämään seuraleikkejä vaikkapa maisemista. Laiva on lastattu ja arvuutusleikit ovat matkojen klassikoita.

Uni ja tuleeko se? Joskus matkustaminen voi olla hyvin stressaavaa lapselle, ja tämä saattaa heijastua suoraan lapsen uneen, erityisesti sen laatuun. Siispä kannattaakin pakata mukaan kaikki, järkevän kokoiset, unta edesauttavat tavarat lapselle mukaan. Oli sitten kyse pehmolelusta, univiltistä, tutusta unipesästä tai vaikka iltasatukirjasta, niiden merkitystä ei kannata vähätellä!

Lasten matkatavarat. Pakkaa samaan aikaan sekä oma että lasten laukut. Kun laitat itsellesi vaihtovaatteet laukkuun, varaa sama vähintään sama määrä lapsen laukkuun. Kun otat hygieniatarvikkeesi, pakkaa samalla lapsen vastaavat kamat. Näin tulet pakanneeksi mahdollisimman helposti molempien matkatavarat. Kannattaa myös ehdottomasti kiinnittää huomiota, että lapsesi puhelimen suojakuori on kunnossa, mikäli hän puhelimen omistaa. Etelän lomilla kun hiekka ja vesi tahtovat olla melko pahoja puhelimen vihollisia – lomaleikkien vauhdista puhumattakaan. Jos siis olet hankkinut pulmusellesi synttärilahjaksi pitkään kinutun iPhone seiskan söpöine kuorineen, tarkista kumminkin, että kuoret ovat vielä hengissä. Jos ei, hanki suosiolla ainakin loman ajaksi hieman järeämpää mallia olevat kuoret, näin et joudu jälkikäteen matkavakuutuksen kanssa tekemisiin.
Suunnittele valmiiksi ohjelmaa kaikenikäisille perheenjäsenille. Jos aiotte käydä vain vanhempia kiinnostavissa kohteissa, miksi edes ottaa lapsia mukaan. Harkitse ottaisitko lapsen ystävän mukaan matkalle, näin heillä olisi toisistaan seuraa.
Voiko lasten kanssa matkustaa?

Majoitus. Varmista lapsille sopiva ympäristö majoituskohteessa, et halua joutua selittelemään humalaisten edesottamuksia tai ihmettelemään miten pidät lapsesi puhtaana kun vessat ovat ainoastaan hotellin käytävillä. Haluatko majoituskohteen jossa voit valmistaa pientä syötävää? Entä onko saatavissa lainaan matkasänkyä, syöttötuolia yms? Kaikki hotellit eivät ole erityisen lapsiystävällisiä, joten kannattaa huolella tutustua tarjontaan etukäteen.

Harkitse all inclusive -matkoja. Pääset helpommalla kun jokaista asiaa ei tarvitse erikseen miettiä, vaan voit keskittyä lomalle kuuluvaan rentoutumiseen. Lapsiperheille on runsaasti matkapaketteja tarjolla, joihin kuuluu muksuille sopivia tekemisvaihtoehtoja.
Vakuutusten on hyvä olla voimassa, varmista että ne kattavat myös lasten vahingot.

Menossa ulkomaille?

Muista passit /viisumit sekä rokotteet, matkakohteesta riippuen.
Aurinkorasva. Jos menet jonnekin lämpimään, muista suojata lapsesi iho. Ohuet peittävät vaatteet ovat parempia kuin kemikaalit, mutta muista että lapsen iho on paljon herkempi kuin aikuisen.

Allergiat, erikoisruokavaliot. Varaudu allergialääkkein matkaan. Jos suuntaat erikoisruokavaliota noudattavan lapsen kanssa ulkomaille, ota mukaan tietoisku kohteen kielellä. Esimerkiksi keliakia voi tuoda haasteita ravintoloissa syömiseen.

Eurooppalainen sairasvakuutuskortti vastaa Kela-korttia ja käy koko Euroopassa. Sen tilaaminen ei maksa mitään ja on huomattava turva jos jotain sattuu matkalla.

Älä stressaa liikaa! Haluatko että lapsesi lomamuistoksi jää eksymisestä johtunut riitely vai se, kuinka mukavaa teillä oli vaikkei kaikki mennytkään suunnitelmien mukaan? Varaa riittävästi aikaa siirtymiin ja jonottamiseen.

Taskussa olevat terveelliset välipalat pitävät nälkäkiukun loitolla siihen asti että sopiva ruokapaikka löytyy. Älä täytä päiviä valmiiksi suunnitellulla ohjelmalla, vaan jätä aikaa vapaaseen tekemiseen. Lomailu ei ole suorittamista!

Lapset/Matkustaminen/Perhe

Voiko raskaana oleva äiti matkustaa ulkomaille?

Posted by almatour on

Matkustelu on aina ihanaa, mukavaa ja rentouttavaa. Tai ainakin lähes aina. Raskaana ollessa kannattaa kuitenkin pohtia niin omaa kuin vauvankin jaksamista matkustelun suhteen ja ottaa huomioon muutamia pikkujuttuja.

Voiko raskaana ollessa matkustaa?

Oma jaksaminen

Raskaana oleminen ei ole helppoa. Jatkuvasti turvottaa, nälättää, pissattaa, väsyttää ja huonolla tuurilla tekee vielä tekee pahaakin. Omasta jaksamisesta kannattaa raskauden aikana huolehtia, koska eihän se väsymys ja muu tokkuraisuus ainakaan siihen synnytykseen lopu. Koska matkaaminen ei koskaan ole täysin stressitöntä hommaa ja aikatauluissakin pitäisi pysyä päästäkseen kohteeseen ja takaisin kotiin, kannattaa miettiä riittääkö oma jaksaminen todellakin siihen kaikkeen. Jos on helpompi köllötellä kotona ja nauttia pienestä iltapäiväkävelystä lähikauppaan, kannattaa ehkä matkustelun suunnittelu jättää sikseen.

Lentäminen

Vaikka raskaus ei ole este lentämiselle, niin jotkut lentoyhtiöt ovat rajanneet raskaana olevien lentämistä turvallisuussyistä.

Useimmat lentoyhtiöt eivät salli lentämistä äideillä, joiden raskaus on edennyt viikolle 36 tai pidemmälle. Tosin kotimaan lennoilla ainakin Suomessa äidit saavat lennellä aina raskausviikolle 38 saakka. Ja nämäkin säännöt pätevät vain raskauksiin, jotka ovat edenneet täysin normaalisti ilman komplikaatioita. Lääkärintodistusta lennoille vaaditaan yleensä raskausviikolta 28 ja raskaanolevan kannattaakin toimittaa todistus lentoyhtiölle riittävän ajoissa.

Kuten jokainen lentokoneessa matkustanut tietää, että jalat saattavat pitkän istumisen vuoksi turvotella, samoin raskaanaolevan kannattaa myös muistaa moinen. Vaikka tuskin asiassa suurempaa muistamista on, kun jalat ovat normaalistikin kuin tukit.

VINKKI VITONEN! Finnarin sivulta löytyy hyödyllistä tietoa raskaana matkustamisesta:
https://www.finnair.com/fi/fi/information-services/before-the-flight/special-services-health/pregnancy

Raskaana matkustaminen

Ruoka ja juoma

Kuten kuka tahansa muukin, myös raskaana oleva äiti voi sarastua ruuasta vaikka olisi ihan Suomen maan kamaralla. Ulkomailla kannattaa kuitenkin olla ruuan ja juoman suhteen erityisen varovainen, koska bakteerikanta on niin paljon erilainen. Samoin matkatessa kehittyviin maihin, kannattaa pitää erityisen hyvää huolta siitä, että ruoka on todellakin tasokasta, puhdasta ja tuoretta välttyäkseen ruokamyrkytyksiltä tai vakavammilta sairastumisilta. Juomavetenä on myös suositeltavaa käyttää pullovettä, vaikka aiemmin oliskin tottunut kohteessa juomaan hanavettä.

Vaatetus

Raskaana olevan äidin ei kannata ottaa ylimääräistä stressiä mistään – hänellä on jo riittävästi huolehdittavaa itsessään ja tulevassa pienessä ihmisessä. Pakkaamalla oikeanlaisia ja riittävän rentoja äitiysvaatteita mukaan suunnitellusti, stressiä pukeutumisesta ei tarvitse ottaa enää matkakohteessa ja tuleva äiti voi keskittyä siihen, minkä hän on todellakin ansainnut – rentoutumiseen!

Hygienia

Hygieniasta tulee ulkomailla pitää hyvää huolta. Etenkin käsihygieniasta. Matkustellessa tulee kompattua useita erilaisia paikkoja ja huomaamattaankin koskettua moniin esineisiin ja tavaroihin, jotka saattavat olla oikeita bakteeripesiä. Varsinkin ennen ruokailua on erityisen suotavaa pestä kädet hyvin. Ja tottakai muutenkin omasta hygieniastaan tulee huolehtia hyvin myös matkusteleessa.

Vauvalle vaatteet

Suunnittelu

Raskaana matkaustamista kannattaa todella suunnitella ja selvitellä muun muassa kohdemaan terveydenhuollon tasoa. Aina voi tulla yllätyksiä matkaan ja siinä vaiheessa onkin hyvä tietää mihin kannattaa hakeutua hoitoon. Harva lähtee suunnitellusti synnyttämään lomamatkallaan, mutta varmasti kyseisiä tilanteita on käynyt. Raskauden aikana saattaa myös esiintyä komplikaatioita, joten hoitopaikkaa todella kannattaa selvitellä, jos matkan aikana käy huono tuuri ja komplikaatioita alkaa ilmaantua.

Skandinaviassa sekä muualla Euroopassa matkailu on kohtalaisen turvallista raskaanaolevalle, koska lähes koko Euroopassa on kattava ja hyvälaatuinen terveydenhuoltojärjestelmä. Etenkin Skandinaviassa matkustaminen on raskaanaolevalle varsin turvallista.

Jos synnytys käynnistyy ulkomailla ja kotimatka taitetaan pienen käärön kanssa, niin lentämisestä ei kannata olla huolissaan. Terveiden vastasyntyneiden kanssa voi hyvin lentää jo kahden päivän ikäisenä, jos lapsen ja äidin vointi sen vian sallivat.

Raskaana ollessa voi matkustaa